NHKラジオ深夜便 出演のお知らせ

2021年3月のNHKラジオ深夜便「からだの知恵袋」コーナー、今年度の締めくくりの4回を担当させていただきます。

3月10日(水)、17日(水)、24日(水)、31日の計4回、いずれも午前0時半頃からの放送です。
今回は緊急事態宣言下でスタジオ収録ができず、全て林香寺で自主収録をおこないました。コーナーの中でお寺の音シリーズも流れますので、いつもとは一味違った雰囲気も感じていただければ幸いです。
聴き逃し配信も放送終了後1週間公開されますので、ぜひお聴き下さいませ。

https://www.nhk.or.jp/radio/ondemand/detail.html?p=0324_02

東京ウィメンズプラザ 「働く女性のメンタルヘルス講演会」 動画公開のお知らせ

東京都が運営する、東京ウィメンズプラザの令和2年度女性活躍推進事業「働く女性のメンタルヘルス講演会」に登壇させていただきました。
今年はコロナ禍の影響もあり、動画配信形式にて、本日より公開いただいております。
「こころの安定と健康を保つために~コロナ禍で働く女性たちに向けて~」というテーマで、1時間ほどお話致しました。
マインドフルネス瞑想の実践法についても動画で詳しく解説しております。
どなたでもご視聴いただける動画ですので、お時間のある時に以下のリンクからご覧いただければ幸いです。

http://www1.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/seminar/tabid/408/Default.aspx

家庭画報4月号掲載のお知らせ

毎月「幸せ力を高めるマインドフルネス」の連載を担当している家庭画報誌ですが、3月1日発売の4月号ではもう一つ、「松岡修造の東京2020への道」コーナーに出演させていただきました。
プロテニスプレーヤーの松岡修造さんとの対談を通して、大変多くの学びと勇気をいただきました。
雑誌をお見かけの際は、是非ご覧下さいませ。

JoyBiz Youtubeチャンネルで対談を公開いただきました

6年前から色々な形で関わらせていただいている、JoyBizコンサルティング社のYoutubeサイトで、同社取締役の竹本伸吾さんとの対談を公開いただきました。
今後複数回に分けてアップいただくということで、是非お気軽にご覧いただければ幸いです。
禅や仏教の見地からのマインドフルネス、心の医療としてのマインドフルネス、そして働く人達のためのマインドフルネス。この3つを良き形で和合することを目指して活動してまいりました。その中の一つ、職域のマインドフルネスについて、JoyBiz社の皆さんとどのようなコンセプトで取り組んできたか、この動画を通してお伝えできれば幸いです。

コロナ禍で命を支える人たちのための瞑想ガイド公開

健康科学大学教授の井上ウィマラ先生からのお声がけで、この大変な状況の中、医療や介護・福祉の分野で日々懸命に従事しておられる方々に向けた瞑想ガイドを提供させていただき、先日公開となりました。
医療分野の教育研修や出版を手掛ける「日総研」様のウェブサイト内、「病院安全教育 特設サイト」から視聴いただくことができます。
私川野は、3つの瞑想ガイドを担当しておりますが、これまでにも数多くのマインドフルネス専門家の先生方が手作りで提供された音声ガイドが掲載されており、医療者の方はもちろん、この時代に生きる全ての方にご覧いただきたいサイトです。
このような活動に微力ながら関わらせていただいたことに、心から感謝申し上げます。

http://www.dtp-nissoken.co.jp/jtkn/ps/special/menu.html

4月12日『日比谷カレッジ』登壇のお知らせ

4月12日(月)14時より、千代田区立図書館にて開催される「日比谷カレッジ」にお呼びいただき、講演させていただくこととなりました。
新型コロナウィルス感染防止のため、大きなホールに60名様限定にて予約受付を開始いただきました。
このような時代だからこそ、平常心(ビョウジョウシン)を持って日々を送ることができるよう、マインドフルネスの実践法を紹介させていただければと思っております。
(今後の感染拡大状況により、変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください。)

https://www.library.chiyoda.tokyo.jp/information/20210412-post_344/

<開催場所表記内容訂正のお詫び>
初回投稿時に開催場所を「日比谷区立図書館」と記載してしまいましたが、正しくは 「千代田区立図書館」の誤りでした。大変失礼いたしました。

上記講演会は3月10日の受付をもって満員御礼のため受付終了となりました旨、お知らせ申し上げます。大勢の方々にお申込みいただきましたこと、心より御礼申し上げます。

婦人画報ウェブサイト 記事掲載のお知らせ

婦人画報誌のウェブサイトに取材記事を掲載いただきました(2月18日公開)。
「長いコロナ禍、活力が消耗していませんか? 心の疲労を解消する11の方法」と題して、心を調える様々な方法について紹介しております。スキマ時間に、是非お読みいただければ幸いです。

https://www.fujingaho.jp/lifestyle/beauty-health/g35544004/

「慈悲と願いの瞑想」公開のお知らせ

自分への慈しみの心「セルフ・コンパッション」を育む、「慈悲と願いの瞑想」音声ガイドを作成しました。忙しい日々の中のほんのひとときでも、自らの心と身体をいたわり、思いやりを向ける時間を持っていただければ幸いです。
そしてもしご自身の周りにセルフケアや心の休息を必要とされている方がおられたら、ぜひこの瞑想ガイドをご活用下さいませ。

「ハルメク」主催オンラインイベントに登壇します

3月31日、ハルメク社主催のオンラインイベントに登壇させていただきます。
「イライラや不安から解放される瞑想法」について、分かりやすく実践法をお伝え致します。
いつも私自身が主催しているオンライン坐禅会は理論と実践で構成していますが、今回のイベントでは難しい理論よりも、今日からできるストレス軽減のためのコツを、色々な瞑想法の体験と共にお話できればと思っています。
マインドフルネスや瞑想の経験があまりない、初心者の方にも分かりやすい講座ですので、ぜひお気軽に参加いただければ幸いです。お申込は以下の主催者サイトからお願い致します。

https://halmek.co.jp/corp/travel-event/370/