7月22日放送分の『NHKラジオ深夜便』聴き逃し配信のお知らせ

7月22日(水)0時30分頃より放送いただいた、NHKラジオ深夜便の川野出演コーナー「からだの知恵袋」が聴き逃し配信されています。今回は「笑顔の効用」についてご紹介したのち、瞑想コーナーでは「筋弛緩法」でリラックスしていただく内容となっております。以下のリンク先(NHKラジオ公式サイト)から7月29日までお聴きいただけます。

https://www.nhk.or.jp/radio/ondemand/detail.html?p=0324_02

円覚寺管長・横田南嶺老師との対談をYoutubeで公開いただきました

7月上旬、鎌倉の臨済宗・大本山円覚寺にて、管長の横田南嶺老師にお招きいただき対談をさせていただきました。円覚寺の公式Youtubeチャンネルにて、第1回目の動画を公開いただきました。全5回が順次公開予定とのことです。禅とマインドフルネスについて、横田老師がオープンな心で対話に応じて下さって感謝尽きません。是非お気軽にご覧いただければ幸いです。

7月5日(日)マインドフルネス&坐禅の会 オンライン開催のお知らせ

第2回目の開催となる今回のテーマは、「マインドフルネスとコンパッション(慈しみの心)」です。
マインドフルネスを理論的に学び、瞑想や坐禅の体験により心身に落とし込むことを目指した実践的講座です。日々の生活のスキマに、穏やかなひと時を楽しんでみませんか。

詳細のご確認とお申込みは以下のPeatixサイトよりお願い申し上げます。
https://peatix.com/event/1509041/view

皆様と共に過ごせますことを心より楽しみにしております。

Webサイト「Daily MORE」 取材記事連載のお知らせ

少し前になりますが、6月13日から4日間にわたり、集英社の雑誌「MORE」のweb版「Daily MORE」に取材記事を掲載いただきました。記事は以下からお読みいただけます。

第1回:https://more.hpplus.jp/odekake/o-news/57045/1/
第2回:https://more.hpplus.jp/odekake/o-news/57197
第3回:https://more.hpplus.jp/odekake/o-news/57198
第4回:https://more.hpplus.jp/odekake/o-news/57199

NHKラジオ深夜便 出演のお知らせ

7月もNHKラジオ深夜便「からだの知恵袋」のコーナーを担当させていただきますが、急きょ7月1日(水)0時台にも出演が決まりました。
今回は、心を整える「タッピング」を用いた瞑想法を体験いただきたいと思います。

詳細は以下、番組公式HPをご確認ください。

https://www.nhk.or.jp/shinyabin/program/b2.html

枻出版社「おこもり太り解消読本」 掲載のお知らせ

6月24日発売の枻(エイ)出版社ムック「おこもり太り解消読本」に原稿を掲載いただきました。マインドフルな食事法による健康的なダイエットの効果が示されています。日々の食生活に、是非取り入れていただければ幸いです。

掲載の情報はこちらをご覧ください。

https://www.ei-publishing.co.jp/calendar/202006/

NHK「ラジオ深夜便7月号」掲載のお知らせ

6月18日(明日)発売の「ラジオ深夜便 2020年7月号」(NHKサービスセンターより出版)に記事を掲載いただきました。
いつもラジオで担当させていただいている「からだの知恵袋」のコーナーで放送された内容を分かりやすくまとめた内容となっています。

https://radio.nhk-sc.or.jp/j_next.html