枻出版社「おこもり太り解消読本」 掲載のお知らせ

6月24日発売の枻(エイ)出版社ムック「おこもり太り解消読本」に原稿を掲載いただきました。マインドフルな食事法による健康的なダイエットの効果が示されています。日々の食生活に、是非取り入れていただければ幸いです。 掲載の情続きを読む “枻出版社「おこもり太り解消読本」 掲載のお知らせ”

NHK「ラジオ深夜便7月号」掲載のお知らせ

6月18日(明日)発売の「ラジオ深夜便 2020年7月号」(NHKサービスセンターより出版)に記事を掲載いただきました。いつもラジオで担当させていただいている「からだの知恵袋」のコーナーで放送された内容を分かりやすくまと続きを読む “NHK「ラジオ深夜便7月号」掲載のお知らせ”

光文社「HERS」6・7月合併号 特集「心地よい顔で生きていく」掲載のお知らせ

6月12日発売の月刊誌「HERS」の特集「心地よい顔で生きていく」の中で、心をリセットするための手軽なマインドフルネス実践法について紹介させていただきました。 掲載誌の情報はこちらをご覧ください。 https://www続きを読む “光文社「HERS」6・7月合併号 特集「心地よい顔で生きていく」掲載のお知らせ”

家庭画報7月号 特集「心をつなぐ言葉」掲載のお知らせ

6月1日発売の家庭画報誌7月号に掲載の、特集「不安な時代を乗り切るメッセージ・心をつなぐ言葉」に寄稿させていただきました。こんな時代だからこそ、心に優しさを持てたらと願い、メッセージを書かせていただきました。 目次などの続きを読む “家庭画報7月号 特集「心をつなぐ言葉」掲載のお知らせ”

TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」出演

5月28日(木)の朝6時12分頃から、TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」の中のコーナー「健康一直線」に生出演させていただきます。「気づいていないストレスへの対処法」をテーマに生島ヒロシさんとトークさせていただきま続きを読む “TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」出演”

『ストレス管理のキホン』アマゾンプライム読み放題

著書『会社では教えてもらえない 集中力がある人のストレス管理のキホン』(すばる舎)を現在アマゾンプライムの読み放題に含んで頂いております。アマゾンプライム会員の方は現在無料でお読み頂けます。もしよろしかったらこの機会に是続きを読む “『ストレス管理のキホン』アマゾンプライム読み放題”

朝日小学生新聞(5月22日発行)掲載

5月22日の朝日小学生新聞に、「心を穏やかにして勉強するためのコツ」について取材記事を掲載いただきました。子供たちにもできるカンタン瞑想も紹介しております。私川野も小学生時代に楽しく購読していました。取り上げていただいて続きを読む “朝日小学生新聞(5月22日発行)掲載”