7月29日放送分の『NHKラジオ深夜便』聴き逃し配信のお知らせ

7月29日0時30分頃より放送されたラジオ深夜便「からだの知恵袋コーナー」の聴き逃し配信が公開されています(8月5日まで)。今回は全編にわたり、マインドフルネスでとても重要とされる「ボディスキャン瞑想」をガイドさせていた続きを読む “7月29日放送分の『NHKラジオ深夜便』聴き逃し配信のお知らせ”

8月3日(月) NHK総合「あさイチ」出演のお知らせ

8月3日(月)の朝8時15分より放送予定のNHK総合「あさイチ」に専門家ゲストとして出演させていただきます。「どうする?ことしの帰省」というテーマで、心理学的観点からアドバイスやコメントをさせていただきたいと思います。(続きを読む “8月3日(月) NHK総合「あさイチ」出演のお知らせ”

7月22日放送分の『NHKラジオ深夜便』聴き逃し配信のお知らせ

7月22日(水)0時30分頃より放送いただいた、NHKラジオ深夜便の川野出演コーナー「からだの知恵袋」が聴き逃し配信されています。今回は「笑顔の効用」についてご紹介したのち、瞑想コーナーでは「筋弛緩法」でリラックスしてい続きを読む “7月22日放送分の『NHKラジオ深夜便』聴き逃し配信のお知らせ”

円覚寺管長・横田南嶺老師との対談をYoutubeで公開いただきました

7月上旬、鎌倉の臨済宗・大本山円覚寺にて、管長の横田南嶺老師にお招きいただき対談をさせていただきました。円覚寺の公式Youtubeチャンネルにて、第1回目の動画を公開いただきました。全5回が順次公開予定とのことです。禅と続きを読む “円覚寺管長・横田南嶺老師との対談をYoutubeで公開いただきました”

NHKラジオ深夜便「からだの知恵袋」聴き逃し配信のお知らせ

7月15日(水)0時30分頃より放送いただいた、NHKラジオ深夜便の川野出演コーナー「からだの知恵袋」が聴き逃し配信されています。以下のリンク先(NHKラジオ公式サイト)から7月22日までお聴きいただけます。 https続きを読む “NHKラジオ深夜便「からだの知恵袋」聴き逃し配信のお知らせ”

中島セイジさん『ビジ達7』対談動画公開のお知らせ

いつもビジネスパーソンの方々に向けたワークショップの開催などでお世話になっている、中島セイジさんと対談させていただきました。【7分間のビジネス解説】〈ビジ達 7〉と題したYoutubeチャンネルで、その一部が公開されてい続きを読む “中島セイジさん『ビジ達7』対談動画公開のお知らせ”

7月5日(日)マインドフルネス&坐禅の会 オンライン開催のお知らせ

第2回目の開催となる今回のテーマは、「マインドフルネスとコンパッション(慈しみの心)」です。マインドフルネスを理論的に学び、瞑想や坐禅の体験により心身に落とし込むことを目指した実践的講座です。日々の生活のスキマに、穏やか続きを読む “7月5日(日)マインドフルネス&坐禅の会 オンライン開催のお知らせ”

「雨音の瞑想」のオリジナル動画を公開しました

梅雨の長雨が続く今日この頃、静かな雨音に耳を澄ませて2分間だけ、心を整える瞑想をしてみませんか? お寺の境内、瓦や銅板葺きの屋根に雨粒が落ちる音を聴きながら、暮らしのスキマ時間に一息ついていただけたら幸いです。 映像はこ続きを読む “「雨音の瞑想」のオリジナル動画を公開しました”