「スタディーハッカー」記事公開のお知らせ

Webサイト『STUDY HACKER』に3日連続で取材記事を掲載いただきます。

1本目:1月19日(水) なぜか疲れている理由は脳にあり。“精神科医の禅僧” が説く「脳疲労」を防ぐたった1つの習慣
2本目:1月20日(木) 「情報まみれ」は脳と心を確実に疲れさせる。癒やすには “これ” を半分にするといい
3本目:1月21日(金) 脳疲労が続く人は「自己肯定感」が低い。高めるための第一歩は “この事実” に気づくこと

以上の3つの記事となります。この記事以外にもたくさんの為になる情報が満載のウェブサイトですので、ぜひお気軽にご覧いただき、日々の健やかな暮らしのためにお役立ていただければ幸いです。

https://studyhacker.net/