ボディスキャン瞑想を体験いただくための音声ガイド公開

マインドフルネスの基本的実践法の一つ、ボディスキャン瞑想を体験いただくための音声ガイドです。日々の心の調整に、是非ご活用いただければ幸いです。 (作成者:川野泰周)

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