光文社「HERS」6・7月合併号 特集「心地よい顔で生きていく」掲載のお知らせ

6月12日発売の月刊誌「HERS」の特集「心地よい顔で生きていく」の中で、心をリセットするための手軽なマインドフルネス実践法について紹介させていただきました。

掲載誌の情報はこちらをご覧ください。

https://www.kobunsha.com/shelf/magazine/current?seriesid=102006

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