お役立ちコンテンツ リンク集

満員電車でできる「つり革瞑想」の実践音声ガイド
(インプレス社:できるネットより)
呼吸瞑想の実践音声ガイド
(インプレス社:できるネットより)
NHKラジオwebサイト「ココロのあんしんシリーズ」
(瞑想音声ガイド集)
MYLOHASオンライン記事「30日間の自己肯定感を上げる方法」
(2019年公開)
NEUROMIND webサイト 「『今を味わう』精神科医・禅僧の川野泰周氏のマインドフルネス幸福論」(2019年公開)

家庭画報 webサイト 「川野泰周さんに教わる、“気づく”力と“受け入れる”心を育む穏やかな生き方とは?」(2019年公開)

日常瞑想のすすめ (雨音の瞑想:暮らしのスキマ時間にひと休憩を)

マインドフルネスに関するオンラインコラム(ストレスマネジャー・マインドフルネスの話)



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