Taishu Hironori Kawano
a zen priest and a psychiatrist
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２０２１年３月６日（土）１５：００～１７：１５
「第6回 オンライン・マインドフルネス＆坐禅会」
を開催いたします。
詳細のご確認とお申込みにつきましては以下のボタンをクリックいただき、リンク先のPeatixサイトにてよろしくお願いいたします。皆様のご参加を楽しみにしております。
日常瞑想のすすめ
マインドフルネスの基本的実践法の一つ、呼吸瞑想を体験いただくための音声ガイドです。心を切り替えたいとき、穏やかに整えたいときなど、気軽に取り組んでいただければ幸いです。
マインドフルネスの基本的実践法の一つ、ボディスキャン瞑想を体験いただくための音声ガイドを公開しています。
心を今ここに置いて、ひとときの安らぎを感じていただければ幸いです。ぜひ気軽にご活用ください。
自分への慈しみの心「セルフ・コンパッション」を育む、「慈悲と願いの瞑想」音声ガイドを作成しました。忙しい日々の中のほんのひとときでも、自らの心と身体をいたわり、思いやりを向ける時間を持っていただければ幸いです。
マインドフルネスに関する
お役立ちコンテンツ
出版書籍・講演会
この度はわたくしのウェブサイトを訪ねてくださりありがとうございます。
皆様のマインドフルな日々のために少しでもお役立ていただければ幸いです。
